Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 43,34g.
Frühstück: Клевер Молоко 6%, Яшкино Крокант с Миндалем, Агуша Кефир 3,2%. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Inkerman Вино Сухое Красное, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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