Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 66,33g.
Mittagessen: Koffie met Melk, Amandelen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Soesje, Citroensap, Rundvlees, Colruyt Everyday Soepgroenten, Runderbouillon. Abendessen: Koffie met Melk, Gerookt of Gezouten Spek, Broccoliquiche. Snacks/Sonstiges: Galler Chocolat Noir 85%, Gekookt Ei, Mayonaise, Tonijn uit Blik, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Boni Amandelmelk Ongezoet. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veroniqueroelofs's Gewichtsverlauf
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