Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Kurma, Nestle Kokokrunch, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Oat, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Asam Jawa, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Orek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jamur Tiram, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Makaroni, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dheawidya's Gewichtsverlauf
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