Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Редис, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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val.melnik's Gewichtsverlauf
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