Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 98,67g | Eiw: 313,73g | Kohlh: 153,15g.
Mittagessen: Putih Telur, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Kedondong. Nachmittagstee: Jambu Biji. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|