Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Салат Овощной ( Редис,Помидоры,Огурцы,Сладкий Красный Лук), Омлет с Помидорами и Ветчиной Империя Вкуса. Mittagessen: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Лаваш с Сыром и Помидором Гриль. Abendessen: Салат Овощной ( Редис,Помидоры,Огурцы,Сладкий Красный Лук), Баклажаны Гармошка Запечённые в Духовке , Куриная Грудка Гриль с Добавлением Подсолнечного Масла. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anka31081982's Gewichtsverlauf
|