Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Просто Масло Сливочное, Сырники ПП. Mittagessen: Чеснок, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Просто Сметана 15%, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Говядина Тушеная. Abendessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Orion Чокопай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Женя6791's Gewichtsverlauf
|