Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 76,25g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, RIOBA Молоко 0,5%, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Сметана 20%, Редис, Огурец (без Кожуры), Копченов Мясо Индейки Домашнее, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Маслины, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamamarka2016's Gewichtsverlauf
|