Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mamão, Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Multivitamínico, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Clara de Ovo. Mittagessen: Chocolate, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Batata Inglesa. Abendessen: Cristalina Água Mineral, Hellmann's Maionese Light, Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Santa Helena Paçoca, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Yoki Tapioca. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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