Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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119,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Belabear Ácido Hialuronico , Belabear Colageno y Biotina , Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Marketside Espinaca Baby, Huevo, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Mittagessen: French's Mostaza, Aguacate, Jitomate, Marketside Espinaca Baby, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g). Abendessen: Philadelphia Queso Crema Light, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo, Zanahoria, Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Malteada. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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dennycamarillo8's Gewichtsverlauf
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