Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
124,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 204,80g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сливы, Елея Масло Виноградной Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Barilla Фузилли, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|