Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Tempe Gembus, Opor Ayam. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Pentol, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Tempe Gembus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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