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81,800 г в день операции. 71 кг через 7 дней. Осталось 16 кг до идеала😅
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Буженина, Favorit Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Поздравляю! Пусть все идет легко и с удовольствием;)
15 Apr 20 vom Mitglied: 12921
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15 Apr 20 vom Mitglied: ifuzah07
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ifuzah07's Gewichtsverlauf
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