Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Петрушка, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|