Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мёд, Rokiskio Творог Домашний 9%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Магнит Чеснок , Шампиньоны, Сыр Российский, Белый Лаваш, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anasteysha26es's Gewichtsverlauf
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