Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Mittagessen: Twix Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Ашан Сыр Витязь 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Minis, Twix Mini. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RenPalmer's Gewichtsverlauf
|