Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Льон, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом . Mittagessen: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная. Abendessen: Яблоко Айдаред, Жменька Крупа Ячна, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Американо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kibernyanya.is's Gewichtsverlauf
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