Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: 雞胸肉, 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋(不加油), 炒菠菜. Mittagessen: 體院星州炒米, 體院魚柳, 娃娃菜. Abendessen: 蘋果, 炒青菜, tryr麻辣雞胸, 粉絲菜脯蒸水蛋. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
Tischtennis - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtwyeah's Gewichtsverlauf
|