Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мираторг Купаты Экстра. Abendessen: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби с Яблоком, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chhgxvv's Gewichtsverlauf
|