Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Гауда, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яблоко, Сельдерей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Семена Льна, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яблоко, Сельдерей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Семена Льна, Магнит Сыр Королевский 40-46%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Кукиис's Gewichtsverlauf
|