Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Perugina Cacao Amaro, Sibamba Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Molino di Ferro Polenta. Abendessen: Athena Tonno al Naturale, Zucca Cotta, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Scremato UHT, Colussi Zuppalatte, Puertosol Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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