Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Компот без Сахара, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Чечевичный Суп, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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