Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Пятерочка Яблоко Красное , Вода, Финик. Mittagessen: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Вода, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Финик, Плов со Свининой. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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