Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013
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77,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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981 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Egg & Spinach Muffin Cups, Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. Mittagessen: Homestyle Chili. Abendessen: Stuffed Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Apple Cinnamon Oatmeal, Dark Chocolate Shake, Natural Walnuts & Almonds (), Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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