Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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123,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Pernil Assado, Pepino Japonês, Ovo, Repolho Refogado. Abendessen: Quatá Queijo Provolone, Tomates, Seara Empanados Tradicional . Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Goiaba, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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helcioneto's Gewichtsverlauf
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