Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 190,69g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, AH Biologisch Hennepzaad, AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Kipfilethaasjes Gepaneerd, Markant Spinazie, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Milbona Rijstepap, Literverpakking, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Winterpeen, AH Komkommer, Culinea Kipfilet, Diepvries, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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