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18,4 kilos bajados en 90 días
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86,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 170,31g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Seitan, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Miel, Levadura Instantánea Natural, Harina de Lino, Manteca, Huevo, Miel, Levadura Instantánea Natural, Harina de Lino, Manteca, Huevo, Royal Gelatina Ligth, Crema Chantilly , Manteca, Aceite de Coco, La Serenísima Queso Pategras, Huevo, Panceta. Mittagessen: La Serenísima Crema Chantilly , Cocinero Aceite de Girasol, Huevo, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Carrefour Queso Danbo, Morrón, Cebollas Verdes y Tiernas, Repollo. Abendessen: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Serenísima Crema Chantilly , Ajo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Barraza Queso Mozzarella, Chayote, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Espárragos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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