Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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79 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Garuda Pilus BBQ. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pempek. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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