Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 42,49g.
Frühstück: Jussara Leite Integral. Mittagessen: Alegra Presunto Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal). Abendessen: Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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