Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Corn Tortillas , Egg White, Egg, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mango. Mittagessen: Red Onions, La Colina Ajonjolí, La Costeña Elote Dorado, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Baked or Broiled Salmon, Cucumber, Spinach , Sweet Potato , Olive Oil . Abendessen: Corn Tortillas , Knorr Caldillo de Tomate Rojo, La Moderna Sopa de Fideo , Cooked White Corn, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Arantto Amaranto, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Almonds , Strawberries, Wellthy Protein Powder, Jell-O Gelatina Light, Honey . mehr...
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58 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvelmz's Gewichtsverlauf
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