Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Oreo Печенье, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Капучино, Огурец, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|