Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
136,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Kellogg's Cocoa Krispies Treats, Creamy Orange Dreamy Gimmies, Reduced Sodium Sprouted 7 Grain Bread, Gala Apples, Organic Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Simply Nature Coconut Cacao Superfoods Granola, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Abendessen: Bush's Best Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Millville Oats & Honey Granola Crunch, Chobani Super Berry Rocket Gimmies, Cucumber (Peeled) , T.K Food Salted Egg Yolk Cookies. mehr...
|
|
4115 kcal
|
Bewegung:
walking - 1 Stunde und 4 Minuten, work - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Doing well SparkZ! Welcome to FS!
13 Apr 20 vom Mitglied: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sparkzy21's Gewichtsverlauf
|