Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 111,23g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Голден Яблоко , Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Магнит Курица Жареная в Специях, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Колос Батон с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков. Mittagessen: Fanta Цитрус. Abendessen: Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Эдам. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|