Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1241 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Wheat Bran Bread , Boiled Egg, Tea Unsweetened. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Abendessen: Honey, Banana, Mango Nectar. mehr...
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4509 kcal
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Bewegung:
Fußball (American) - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 105 kg pro Woche
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hossam2315's Gewichtsverlauf
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