Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 12,32g.
Mittagessen: Миндаль Миндаль, Магнит Авокадо, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Abendessen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Polezzno Спирулина, Хозяюшка Масло Топленое, Яйцо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пирог с капустой и мясом. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.niklashkova's Gewichtsverlauf
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