Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Каша Рисовая. Mittagessen: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Язычки Слоеные, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Кунгурский Молоко 3,2%, Воздушный Рис, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Яблоко, Клементины, Каждый День Язычки Слоеные , Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|