Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 27,71g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чернослив, Компот без Сахара, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Яблоко Зеленое. Abendessen: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Морковь, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. mehr...
|
|
3819 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|