Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 37,99g.
Mittagessen: 당근볶음, 토마토 케첩, 계란흰자, 대림선 김밥용 김, 양상추, 단무지, 계란후라이. Abendessen: 두부, 달걀, 꽈리고추, 해바라기 기름, 토마토 케첩, 대파, 당근, 단무지. Snacks/Sonstiges: 해태 버터링 (29g), 매일 매일 바이오 딸기 요거트. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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atsalamanaicum's Gewichtsverlauf
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