Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
107,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 103,31g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Дикси Грецкий Орех, Льняные Семена, Horeca Select Кунжут Семя, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|