Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мёд, Оладьи на Кефире. Abendessen: Сметана , Самбери Котлета из Свинины. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятый Сезон Овощная Смесь. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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