Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3124 kcal
|
Fett: 175,25g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 283,60g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Брауншвейгская, Рататуй, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Брауншвейгская, Рататуй. Abendbrot: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Abendessen: Ферреро Роше, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|