Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 157,75g | Kohlh: 421,02g.
Frühstück: Campiello Mattinale Integrale, Miele, Latte Reggiano Latte Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Voiello Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Petto di Pollo, Carne, Voiello Fusilli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cento Bontà Formaggio Grattugiato, Conad Riso Basmati, Mutti Passata di Pomodoro, La Valle dei Raccolti Contorno Mediterraneo, Le Naturelle Albume Uovo. Snacks/Sonstiges: Taralli Integrali Tizi Taralli Integrali, Kiwi, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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