Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Птичье Молоко, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Ижтрейдинг Киви, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perepiper's Gewichtsverlauf
|