Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Мясновъ Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками . Mittagessen: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Йогурт Питьевой Банан-Карамель 0,1%, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Лёгкий , Городецкий Простокваша 8,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. mehr...
|
|
166 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|