Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Torres Vina Esmeralda (Белое Полусухое), Оливки (Любого Размера), Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Киви, Останкинский Творог Обезжиренный, Голубика, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|