Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 96,30g.
Mittagessen: 사과, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Abendessen: 서브웨이 터키 샌드위치. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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