Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Простые Гренки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Epica Йогурт Клубника Роза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Танцы - 1 Stunde und 15 Minuten, Свободные упражнения - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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