Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Сало Сало Свиное , ВкусВилл Белок Яичный, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Русское Море Капуста Морская Сахалинская. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|