|
Наконец- то..меньше съела вечером ( салат м кальмаром и жар луком) , ночью не ела!)) спорта не было, был массаж. Все, надо заканчивать с перееданием, осталось три кг, а я все никак))
|
68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Мистраль Отруби Овсяные, Торчин Майонез Деликатесный, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вино Сухое, 4Life Финские Овсяные Отруби, Красные Помидоры, Elpozo Fuetec. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|