Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Манго, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Манго, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rockitttt's Gewichtsverlauf
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